ヨガを始めたいと思っているけれども、どうやってスタジオを選べば良いのか分からないという人は多いものです。

もしもこれから始めようと思っている場合には、インストラクターが在籍しているスタジオを選んでみましょう。

レッスンはスタジオにより雰囲気も内容も異なります。

自分の目的や希望に近いレッスンが受けられれば、継続する事が楽しみになるので、最初の第一印象は非常に重要です。

スタジオを選ぶ際のポイントとしては、まず最初に自分が受けたい時間帯にレッスンがあるかどうか、自分のスケジュールに合っているかどうかを確認してみましょう。

個人により受けたい時間帯は人それぞれであり、平日の昼間に利用したい主婦の人、仕事の都合で夜間や週末しか受けられないという人など様々です。

自分が希望する時間帯にレッスンがあるのかどうかを確認する必要があります。

そしてどのようなことを目的にレッスンを受けるのかを明確にし、それにあった種類のものがあるかのチェックも重要です。

ダイエット目的であればアシュタンガやパワーは運動量が多いためおすすめであり、運動が苦手なのでゆっくり習いたい場合にはリラックス系がお勧めとなります。

このように選び方のポイントがあるとわかりましたが、もしも名古屋でヨガスタジオを検討中なのであれば、stone spa studio sola 名駅本店がお勧めの一つとなります。

高級感を基調にした名古屋と栄にあるスタジオで、充実の設備が上質な空間を作り出します。

リピート率も80%を超え高い満足度を誇っている為、続けることが楽しくなるでしょう。

450-0002

愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ダイヤモンドウェイ7F

052-588-0303